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 あしたば青汁対決 健康飲料の代名詞「青汁」。 一般的に「青汁」と呼ばれている飲料の原材料は実に様々です。 代表的なものとして、ケールや大麦若葉、桑の葉、そしてあしたば（アシタバ・明日葉とも表記）などがあります。 あしたばを主  あしたばの苗を購入し、ご家庭で育てる方法をご紹介します。 初心者は苗からがおすすめ 苗から育てる方法と種から育てる方法がありますが、初心者は3〜6月または10〜11月ごろに苗を購入するのがおすすめです。 ここでは、プランターを使って苗を育てる方法をご紹介します。 プランターでの育て方 深めのプランターを選びます。 土は黒土と砂明日葉の栽培方法（家庭菜園用） 栽培場所： 冬期、雪や霜のおりる地域では、防寒の工夫が必要となります。 土壌は特に選びませんが、水はけ不良地は避けてください。 日照条件は、夏場、半日陰気味の方が良いです。 プランター、鉢植えも可能です。 明日葉 の栽培を自宅でするには 植え付けから収穫まで一挙公開 暮らし オリーブオイルをひとまわし 明日葉 栽培 プランター